Traditionelles
Wochenend-Sesshin
mit Zen-Meister Hinnerk Polenski im Zen Kloster Buchenberg
Dieses Wochenend-Sesshin ist ein besonderes Angebot für alle, die ein kurzes Seminar im Stil der klassischen Zen Medition suchen
Ein Wochenendsesshin bietet die perfekte Gelegenheit, sich intensiv und fokussiert der Zen-Praxis zu widmen. Diese kompakte Form des Übens ermöglicht es, für kurze Zeit vollständig in die Praxis einzutauchen und den Alltag hinter sich zu lassen. Besonders für Menschen mit regelmäßiger Übungspraxis ist diese konzentrierte Form des Trainings sehr wertvoll und zu empfehlen. Aber auch Neueinsteiger sind herzlich willkommen.
Während des Wochenendes folgen die Teilnehmenden einem strukturierten Zeitplan, der aus 25-minütigen Meditationsperioden (Zazen), Gehmeditation (Kinhin), Rezitation von Sutren und Samu (meditatives Arbeiten) besteht.
Diese Veranstaltung findet teilweise im Schweigen statt. Es bietet sich auch dazu an, die kleinen elektronischen Fussfesseln einmal zu lösen. Die Veranstaltung ist auch für Einsteiger geeignet, die einmal einen etwas längeren Zeitraum meditieren möchten. Wir bieten zum Seminarbeginn eine Einführung an.
Das Sesshin beginnt am Freitag nachmittag um 16 Uhr und endet am Sonntag gegen 13 Uhr.